パーソナルトレーニング始動開始☆!

ついにトレーニングルームが完成し、シルクサスペンション・ヨガ・パワープレートが始動開始しました☆

シルクサスペンションは見た目の華やかさ、軽やかさとは裏腹に

体幹がないとプルプルしてしまうほど( ;∀;)

全身の筋肉が鍛えられます!!

慣れてきたらアクロバティックな動きもできて、より一層楽しみながら

トレーニングできると思います。

パワープレートは想像以上の威力で、乗っているだけで全身の筋肉や脂肪にアプローチされているのが分かります。

童心にかえったような気持ちで楽しくエクササイズできます☆

ヨガは、とっても教え方が上手なプロのインストラクターがマンツーマンで

教えてくれますので、今まで複数人でのヨガなどで断念した方も、是非またトライしてみて下さい!

皆様のご予約お待ちしております☆